月2回 火曜日 10:00~11:30

月2回 日曜日 10:00〜11:30

長池自然館

                              (初心者歓迎)


ヨガとピラティス、そして股関節を柔軟に保つ「ジョイトレ!」をして、体力維持、健康維持しましょう。


10月

14(日)

16(火)

28(日)

30(火)

※沖縄久高島ヨガリトリート

10/7(日)〜11(木)


11月

4(日)

6(火)

20(火)

25(日)


12月

2(日)

4(火)

18(火)

23(日)


全て10:00〜11:30、長池自然館にて

       

初心者歓迎

1回約90分 1500円(都度払い)


プライベートレッスン

1回90分 5000円


マット貸出 300円



ご興味のある方は、お問い合わせページ、

又は090-1841-0411までご連絡くださいませ。

 


  〜活動〜

・ヨガ、ピラティス、ジョイトレ!

火曜、日曜10:00〜11:30

長池自然館

(最寄駅 南大沢)

八王子市別所2丁目58

南大沢駅まで送迎あり


・ピラティスインストラクター

火曜 13:45〜14:45 多摩市体育館


・5月、10月

沖縄久高島ヨガリトリート


・ジョイトレアカデミー公認インストラクター養成講座   不定期

      

   

 

〜資格〜

・インド政府公認

RISHIKESH YOGASHARA 

ハタヨガティーチャー200H

 

・YOGATEACHER TRAINING COURSE

in   INDIA 2weeks

 

・RISHIKESH YOGASHARA認定 

ピラティスインストラクター40H


・ジョイトレ!公認マスターインストラクター

 

・CPR/AED (心肺蘇生、救命救急法)認定



「ゴルフピラティス」

「発達しょうがいのキッズヨガ」

「保育園でのママヨガ」

「ランナーさんとのヨガ」などの経験があります。