ヨガとピラティス、そして股関節を柔軟に保つ「ジョイトレ!」をして、体力維持、健康維持しましょう。


2019年


6月

3(月)13:30〜15:00ローレル南大沢

4(火)10:00〜11:30長池自然館

16(日)10:00〜11:30長池自然館

17(月)13:30〜15:00ローレル南大沢

18(火)10:00〜11:30長池自然館

30(日)10:00〜11:30長池自然館


7月

1(月)13:30〜15:00ローレル南大沢

2(火)10:00〜11:30長池自然館

14(日)10:00〜11:30長池自然館

16(火)10:00〜11:30長池自然館

22(月)13:30〜15:00ローレル南大沢

28(日)10:00〜11:30長池自然館


8月

5(月)13:30〜15:00ローレル南大沢

6(火)10:00〜11:30長池自然館

11(日)10:00〜11:30長池自然館

19(月)13:30〜15:00ローレル南大沢

20(火)10:00〜11:30長池自然館

25(日)10:00〜11:30長池自然館




初心者歓迎

1回約90分 1500円(都度払い)


プライベートレッスン

1回90分 5000円


マット貸出 300円



ご興味のある方は、お問い合わせページ、

又は090-1841-0411までご連絡くださいませ。

 


  〜活動〜

・ヨガピラティス、ジョイトレ!

    火曜、日曜 10:00〜11:30

    長池自然館 (最寄駅 南大沢)


・初級ヨガ

    月2回、不定期

    ローレルスクエア南大沢


・ピラティスインストラクター

    火曜 13:45〜14:45 多摩市体育館


・ジョイトレアカデミー公認

    インストラクター養成講座

      

   

 

〜資格〜

・インド政府公認

RISHIKESH YOGASHARA 

ハタヨガティーチャー200H

 

・YOGATEACHER TRAINING COURSE

in   INDIA 2weeks

 

・RISHIKESH YOGASHARA認定 

ピラティスインストラクター40H


・ジョイトレ!公認マスターインストラクター

 

・CPR/AED (心肺蘇生、救命救急法)認定



「ゴルフピラティス」

「発達しょうがいのキッズヨガ」

「保育園でのママヨガ」

「ランナーさんとのヨガ」などの経験があります。