ヨガとピラティス、そして股関節を柔軟に保つ「ジョイトレ!」をして、体力維持、健康維持しましょう。


2019年


2月

5(火)10:00〜11:30 長池自然館

6(水)13:30〜15:00 ローレル 初級

10(日)10:00〜11:30 長池自然館

21(木)13:30〜15:00 ローレル 初級

19(火)10:00〜11:30 長池自然館

24(日)10:00〜11:30 長池自然館


3月

4(月)15:00〜16:30 ローレル 初級

5(火)10:00〜11:30 長池自然館

10(日)10:00〜11:30 長池自然館

18(月)13:30〜15:00 ローレル初級

19(火)10:00〜11:30 長池自然館

24(日)10:00〜11:30 長池自然館


4月

2(火)10:00〜11:30 長池自然館

7(日)10:00〜11:30 長池自然館

16(火)10:00〜11:30 長池自然館

28(日)10:00〜11:30 長池自然館


       

初心者歓迎

1回約90分 1500円(都度払い)


プライベートレッスン

1回90分 5000円


マット貸出 300円



ご興味のある方は、お問い合わせページ、

又は090-1841-0411までご連絡くださいませ。

 


  〜活動〜

・ヨガピラティス、ジョイトレ!

    火曜、日曜 10:00〜11:30

    長池自然館 (最寄駅 南大沢)


・初級ヨガ

    月2回、不定期

    ローレルスクエア南大沢


・ピラティスインストラクター

    火曜 13:45〜14:45 多摩市体育館


・ジョイトレアカデミー公認

    インストラクター養成講座

      

   

 

〜資格〜

・インド政府公認

RISHIKESH YOGASHARA 

ハタヨガティーチャー200H

 

・YOGATEACHER TRAINING COURSE

in   INDIA 2weeks

 

・RISHIKESH YOGASHARA認定 

ピラティスインストラクター40H


・ジョイトレ!公認マスターインストラクター

 

・CPR/AED (心肺蘇生、救命救急法)認定



「ゴルフピラティス」

「発達しょうがいのキッズヨガ」

「保育園でのママヨガ」

「ランナーさんとのヨガ」などの経験があります。