ヨガとピラティス、そして股関節を柔軟に保つ「ジョイトレ!」をして、体力維持、健康維持しましょう。


2019年


10月

1(火)10:00〜11:30 長池自然館

2(水)13:30〜15:00 ローレル南大沢

6(日)10:00〜11:30 長池自然館

15(火)10:00〜11:30長池自然館

16(水)13:30〜15:00ローレル南大沢

20(日)10:00〜11:30 長池自然館


11月

3(日)14:00〜15:30 長池自然館

※いつもと時間が違います

5(火)10:00〜11:30 長池自然館

6(水)13:30〜15:00 ローレル南大沢

17(日)10:00〜11:30 長池自然館

19(火)10:00〜11:30 長池自然館

20(水)13:30〜15:00ローレル南大沢


12月

3(火)10:00〜11:30 長池自然館

8(日)14:00〜15:30 長池自然館

※いつもと時間が違います

22(日)10:00〜11:30 長池自然館

24(火)10:00〜11:30 長池自然館









初心者歓迎

1回約90分 1500円(都度払い)


プライベートレッスン

1回90分 5000円


マット貸出 300円



ご興味のある方は、お問い合わせページ、

又は090-1841-0411までご連絡くださいませ。

 


  〜活動〜

・ヨガ、ピラティス、

    火曜、日曜 10:00〜11:30

    長池自然館 (最寄駅 南大沢)


    水曜 13:30〜15:00

    ローレルスクエア南大沢


・ジョイトレアカデミー公認

    インストラクター養成講座

      

        

〜資格〜

・インド政府公認

RISHIKESH YOGASHARA 

ハタヨガティーチャー200H

 

・YOGATEACHER TRAINING COURSE

in   INDIA 2weeks

 

・RISHIKESH YOGASHARA認定 

ピラティスインストラクター40H


・ジョイトレ!公認マスターインストラクター

 

・CPR/AED (心肺蘇生、救命救急法)認定



「ゴルフピラティス」

「発達しょうがいのキッズヨガ」

「保育園でのママヨガ」

「ランナーさんとのヨガ」などの経験があります。