サイトマップ

Energy flow

東京都八王子市南大沢駅周辺

ご予約は、お問い合わせページからご連絡下さいませ

ジョイトレ！アップデート会
ジョイトレ！インストラクターのアップデート日でした。梅ヶ丘にある慎悟先生の新スタジオ、BHOGA(ボーガ)にて。ジョイトレ！アップデートしました。自分のフォームも直してもらいました。他にも、開脚特化ジョイトレ！のおさらいもしました。ヨガクラスでシェア致します。楽しみにしていてくださいね。エナジーフロー和田恵美(めぐみ)
>> 続きを読む

ジョイトレ！ヨガ、ピラティスやりました。
今日は八王子は最高気温が、26度と予想されていて、良い汗がかけました。レッスンが終わると、ご感想を頂きました。ご感想ありがとうございました。励みになります。初めてご参加の方、久しぶりの方、40肩、パソコン作業で腕から首が痛い、体力維持、健康維持、それぞれレッスンへの思いは違っても90分共に時間を過ごします。ご自身の体や気持ちに沿うように、レッスンにご参加下さいませ。無理なく、充実した時間になりますように。そして、本日は9名のご参加でした。ありがとうございました。スペースの都合で10名さまで満席に
>> 続きを読む

平久保のシイの木
午後のオイルマッサージが終わってから、久しぶりに、友人とこちらに。自宅から15分程車に乗ると到着します。実は朝にも訪れて今日は2回目です。私には、近所にいくつか好きなスポットがあります。ここもその内のひとつです。↓平久保のシイエナジーフロー南大沢和田恵美(めぐみ)
>> 続きを読む