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Energy flow

東京都八王子市別所1-87-7

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秋空ヨガ
昨日の満月から、今朝の秋晴れ、快晴。秋の大地に体をゆだねて、リラックスした呼吸をして心もリチャージできましたか😊秋の空とすすきと、、皆んな。ヨガ後の、広場から駐車場までおしゃべりしながらのこの道が気持ち良いのです。身体はぽかぽかで伸び伸びしています。行きとは違いますよね⁈今日はアカゲラがいました。明後日の11/3(火祝)も外の予定です。エナジーフロー南大沢ホームEnergy flow の思い。。。毎日の中でストレスや疲れを感じ始めたら、オイルマッサージやヨガでリフレッシュしませんか。ふと
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ホットストーン始まっています
東京の明日、明後日は朝晩冷え込むようです。昨日のお客様、そして明日のお客様もホットストーン施術です。そろそろ、冬が近づいてきたと感じます。玄武岩でのホットストーンセラピーはまず温かいオイルをマッサージするように塗布し、温めた玄武岩で皮膚上を滑らせていくもので、オイルの経皮吸収も良くなります。その後、ハンドマッサージによってお体も気持ちもゆったりとなるようにもみほぐし、流します。ホットストーンとハンドマッサージの組み合わせで、通常のオイルマッサージよりも5倍～10倍ほぐれるとも言われています。是非
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母との時間〜鎌倉〜
　車で1時間半、母と鎌倉へ。鶴岡八幡宮にお参りして、小町通りでランチとお買い物。そして大仏さまにお参り。長谷寺に寄りたかったのですが、また次回ですね。母は後1ヶ月半ぐらい八王子に滞在しているので、またどこかに一緒にいきたいな。。計画しよう。エナジーフローホームEnergy flow の思い。。。毎日の中でストレスや疲れを感じ始めたら、オイルマッサージやヨガでリフレッシュしませんか。ふと一息つきたいとき、だるさが抜けないとき、肩こりや腰痛がひどいとき、うまく眠れないとき、心が疲れて
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