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Energy flow

東京都八王子市南大沢駅周辺

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今朝は…
ここ2、3日とても寒いですね。福井生まれの私は、雪が降りそうな日は「雪の匂い」を感じます。今朝はしませんが…今朝は１年に一回か二回しかない朝寝坊して良い日でした。もちろん昨晩も夜更かししました^_^滅多にないのですが、オイルマッサージもお客様のご都合でキャンセルになり、ゆっくりです。息子を駅に送ったついでに外でモーニング。毎年１年を振り返る12月。皆さんはどんな年でしたか。私は沖縄の久高島に3回も呼んで頂き、美鶴さん、旦那様、ご参加下さった皆様ありがとうございました。股関節を柔軟にするジョイトレ
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肋骨骨折されたお客様
本日のお客様、1ヶ月程前に肋骨を骨折されて、少しずつ回復してきたので、ご来店下さいました。本日はホットストーン。肋骨骨折は前面ですが、背面施術時に、玄武岩を置いて温め、もちろん前面施術時にもホットストーンで温めました。施術後は、「痛みが和らぎ、軽くなった」と仰っていました。温める事大切ですね。骨折した所が気になって、他の部分の、例えば腕や腰、脚の緊張になかなか気づかなくなってしまいます。丁寧に全身を緩めました。お大事になさって下さい。次回は、来年1月です。お待ちしております。エナジーフロー和田め
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慣れてきたら負荷を上げて〜ピラティス〜
今朝はヨガレッスン前に、次男を車で模試会場に送りました。昨晩、映画「ボヘミアンラプソディー」に誘った負い目からです^_^約30分、2人でQueenの曲を聴きながらドライブ。気分を上げて模試会場に入って行きました。さて本日のレッスン、ピラティス時にこの「足首重り」を付けてやってもらいました。一個1キロです。以前自宅で家事をする時に付けていました。(普段は外では付けてないですよ〜)因みに片脚の重さは体重の18%らしいので、全体重50キロの場合、片脚9キロです！お、おもっ。ジョイトレ！の縦開脚が辛いの
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